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Bertil Marklund

Bertil Marklund é médico, investigador, autor, professor de medicina geral e especialista em saúde pública. Marklund trabalha com os pacientes como médico de clínica geral e como investigador há mais de quatro décadas. É licenciado pela Universidade de Gotemburgo, onde agora é professor. O seu primeiro livro sobre sintomas e medidas correctivas foi publicado em 1980 e é tido como referência na Suécia para enfermeiros que trabalham em aconselhamento por telefone. Em 2016, o Dr. Bertil Marklund publicou na Suécia, com grande sucesso, 10 mudanças essenciais para + 10 anos de vida. Esteve mais de 13 semanas seguidas nas listas de mais vendidos e será publicado em mais de 18 países.

Bertil Marklund

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Bertil Marklund é médico, investigador, autor, professor de medicina geral e especialista em saúde pública. Marklund trabalha com os pacientes como médico de clínica geral e como investigador há mais de quatro décadas. É licenciado pela Universidade de Gotemburgo, onde agora é professor. O seu primeiro livro sobre sintomas e medidas correctivas foi publicado em 1980 […]

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10 Mudanças essenciais para + 10 anos de vida

Ganhe 10 anos de vida com mudanças simples!

Os guias de saúde estão na moda (bem como tudo o que é nórdico), mas podem ser demasiado prescritivos ou longos. Quem tem tempo para ler 300 páginas de forma a empreender uma radical mudança de estilo de vida da noite para o dia?

Em 10 Mudanças Essenciais para + 10 Anos de Vida, o Dr. Bertil Marklund – médico e investigador da Universidade de Gotemburgo, com mais de quarenta anos de experiência -, explica, com base nas investigações mais modernas, as 10 áreas em que nos devemos focar para melhorarmos as possibilidades de uma vida longa e saudável: exercício, tempo de recuperação, sono, banhos de sol, alimentação, bebida, peso, higiene oral, atitude e relacionamentos.

10 Mudanças essenciais para + 10 anos de vida

Ganhe 10 anos de vida com mudanças simples! Os guias de saúde estão na moda (bem como tudo o que é nórdico), mas podem ser demasiado prescritivos ou longos. Quem tem tempo para ler 300 páginas de forma a empreender uma radical mudança de estilo de vida da noite para o dia? Em 10 Mudanças Essenciais […]

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