Sandra de Carvalho Martins nasceu em 1984 em Vila Nova de Famalicão. Em 2007 concluiu o mestrado em Psicologia – área da Psicologia das Organizações e do Trabalho, na Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e, em 2013, a pós-graduação em Gestão de Recursos Humanos na Universidade do Minho. É membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses e formadora certificada pelo Instituto do Emprego e Formação Profissional. O gosto pela aprendizagem tem-na levado a uma atualização constante de conhecimentos na área da Psicologia, com a realização de cursos em matérias como o Coaching, Saúde Mental, Avaliação Psicológica, entre outras. Nos últimos dez anos trabalhou no balanço e promoção de competências pessoais e sociais e na estimulação de habilidades cognitivas, no contexto da educação de adultos e da reabilitação social. Apaixonada pela psicologia positiva e defensora da literacia em saúde mental, acredita que o bem-estar psicológico é um direito pelo qual todos deveríamos lutar. Em 2019, criou o projeto Neurónios Ativos, na rede social Instagram, para divulgação de material de estimulação cognitiva da sua autoria. Vive atualmente na sua terra natal com o marido e os dois filhos.